Omega-3 on tärkeä rasvahappo, jota elimistösi ei pysty tuottamaan itse, joten sinun tulee saada sitä ruokavaliostasi. Sitä löytyy luontaisesti kalaöljystä - eli sitä voi olla vaikea saada tarpeeksi pelkästään ruoasta.
Lyhyesti
- Kauppa: Myprotein
- Merkki: Myvitamins
- Hinta: 5,00 €
- Toimitusaika: 4 päivää
Hinta on haettu kaupasta ja on voinut muuttua. Tarkista hinta ja toimitusehdot kaupasta ennen ostamista.
Saatavana myös
- 250pehmeä gelatiini: 10,00 €
Hyvä tietää
- Vertaa hintaa annosta kohden, sillä isot pakkaukset ovat yleensä edullisempia.
- Älä käytä samaan aikaan useita saman ravintoaineen valmisteita, ettei päiväannos ylity.
- Noudata pakkauksen annosohjetta äläkä ylitä suositeltua päiväannosta.
Usein kysyttyä
Tarvitseeko kuntoilija lisäravinteita?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio kattaa useimpien kuntoilijoiden tarpeet. Lisäravinteet voivat helpottaa arkea, kun ruokailu on hankalaa tai treeni pitkä.
Voiko eri ravintolisiä käyttää samaan aikaan?
Usein voi, mutta tarkista, ettei sama ravintoaine tule useasta valmisteesta. Esimerkiksi monivitamiini ja erillinen D-vitamiini voivat yhdessä nostaa saantia. Kysy tarvittaessa apteekista.
