Tämä kaksipuolinen joogamatto antaa sinulle kaksi puolta harjoitteluun, ja hillitty brändäys pitää mallin siistinä.Kantohihna on mukana helpompaa kuljetusta varten. BPA-vapaa materiaali tekee matosta valmiin päivittäiseen käyttöön.
Lyhyesti
- Kauppa: Myprotein
- Merkki: MyProtein
- Hinta: 21,99 €
- Toimitusaika: 4 päivää
Hinta on haettu kaupasta ja on voinut muuttua. Tarkista hinta ja toimitusehdot kaupasta ennen ostamista.
Hyvä tietää
- Suojaa lattia kumimatolla, kun treenaat painoilla kotona.
- Lisää painoa tai toistoja vähitellen, kun liike käy helpoksi.
- Valitse painot niin, että pystyt tekemään liikkeen puhtaasti 8-15 kertaa.
Usein kysyttyä
Kuinka painava kahvakuula aloittelijalle?
Naisille usein 6-8 kg ja miehille 12-16 kg on yleinen aloituspaino heilautuksiin. Kevyempi kuula sopii yhden käden liikkeisiin. Tärkeintä on, että liike onnistuu hallitusti.
Mitä välineitä kotitreeniin tarvitsee?
Alkuun riittävät joogamatto, vastuskuminauhat ja pari käsipainoa tai kahvakuula. Niillä saa monipuolisen koko kehon treenin.
