Omega-3-rasvahapot (EPA ja DHA) tarjoavat monia hyötyjä terveydelle. EPA tukee sydämen normaalia toimintaa ja DHA toimii näkökyvyn ja aivojen terveyden tukena. Muita omega-3:n tarjoamia hyötyjä ovat esimerkiksi verisuonten terveyden edistäminen, normaalin aivotoiminnan tukeminen, nivelten hyvinvoinnin tukeminen, silmien terveyden ylläpitäminen, ihon hyvinvoinnin tukeminen. Myös immuunipuolustus saa hyötyä omega-3:sta.
